萌宠集宠物与快乐佑松

  养宠物的朋友似乎更乐观开朗。以往经常有这种观感,只是缺乏科学数据,因此不敢妄言。最近,有研究证实,养宠物的确会令人感觉更快乐、更健康、更有安全感。

  有研究发现,饲养宠物可提高抗抑郁药对严重抑郁患者的疗效。而人类与动物联系组织(HABRI)也有调查指,有百分之七十四受访者表示,养宠物后精神状况有明显改善。当抑郁症患者连看精神科医生、吃处方药都没有成效时,或许养宠物是治疗的新希望。

  原因是什么呢?宠物是最忠实的伙伴,不论主人贫贱富贵,都不离不弃,陪伴在侧。抑郁症患者总觉得没人明白而感到痛苦孤单;但宠物本身具有强烈的亲和力,在牠们的陪伴和支持下,能产生亲密的友情,想跟人倾诉时、想找人陪伴时,宠物都能无时无刻在身旁。

  另外,有医学研究指出,只要抚摸宠物十分钟,压力荷尔蒙皮质醇就会大幅下降,令抑郁症患者感到更舒服,身体的痛感亦减低。动物治疗也能显著改善患者的情绪。和宠物玩可以提高血清素、安多酚、催产素和多巴胺分泌,这些快乐荷尔蒙使大脑感觉良好,令人心情愉快、放松,并且有良好的止痛和抗压作用。

  养宠物还有一个被动的好处,很多时,抑郁症患者人生缺乏目标。照顾宠物的起居饮食可以提供一个目标,狗狗需要散步,即使不愿意,主人也要陪伴在侧。带宠物外出,自然会交到很多朋友,不知不觉间会打破人与狗、人与人之间的隔膜。生活圈子无形中扩阔了,也有助纾缓抑郁症患者的情绪。

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